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EL USO EMOCIONAL DE LOS ACEITES ESENCIALES




Todos los que hemos experimentado la satisfacción de recibir un masaje, sabemos que existen diferentes acietes y que tienen diferente efecto a nivel fisico en nuestro cuerpo, ahora veremo el efecto emocional que nos ofrece cada uno de los aceites.

ACEITE DE ROSAS:(rojo)
Este aroma nos ayuda a reconciliarnos con nosotros mismos y el color nos ayuda a generar fuerza: para tomar decisiones, para hablar en público, al este color se le considera el de la superación de los temores, se aplica en personas que manejan niveles elevados de ansiedad y frustración; por ejemplo por no encontrar trabajo.
ACEITE DE CANELA:(ROSADO)
El aroma nos ayuda a obtener control y a aprender a manejar nuestros impulsos, el color nos ayuda a vencer procesos de timidéz, nos relaja y genera autoconfianza.
ACEITE DE NARANJA:(NARANJA)
El aroma nos ayuda a salir de procesos depresivos, el color nos genera fuerza, energía y vitalidad, nos impulsa a tener metas y lograrlas.

ACEITE DE ROMERO: (NARANJA-MEDIO)
Nos ayuda a desintoxicarnos de todos los procesos de negatividad, el color nos genera automotivación en todos los aspectos que necesitemos producir la motivación desde nuestro interior.

ACEITE DE JAZMIN: (NARANJA-PALIDO)
El aroma nos ayuda a desestresarnos metalmente, el color nos ayuda a controlar todas nuestras reacciones, Nos ayuda a reducir el desgaste mental por sentirnos controlados por el tiempo.

ACEITE DE MIEL: (AMARILLO-FUERTE)
El aroma nos ayuda a ingresar a un proceso de contro inmediato de todas nuestras emociones y el color nos ayuda a eliminar el miedo, angustia, preocupación, inseguridad, desconfianza. Esta asociado al plexo solar el cual esta muy ligado a nuestras emociones. El unico arona y color que se aplica en NIÑOS que presentan problemas de temores e inseguridad.

ACEITE DE ALMENDRA:(AMARILLO-PALIDO)
El aroma ayuda a suavizar o mejorar el caracter aspero o amargado, y el color trata principalmente la inconformidad, vuelve a las personas a la realidad. Trata los niveles de aceptación de si mismo.

ACEITE DE MENTA: (VERDE-FUERTE)
El aroma nos transmite paz, seguridad, tranquilidad, esta asociado con el chakra del corazón, trata principalmente los sentimientos. Se usa en personas que han sufrido la perdida de un ser querido, ruptura de noviazgo o divorcio.

ACEITE DE EUCALIPTO:(VERDE-PALIDO)
El aroma nos limpia, purifica y desintoxica, trata especialmente el resentimiento, el color nos induce a poder perdonar a las personas que nos han criticado, juzgado, herido y nos ayuda a perdonarnos a nosotros mismos cuando hemos sido nosotros quienes hemos herido, jugado o criticado a otras personas.

ACIETE DE GERANIO: (AZUL)
Es un aroma multiusos, es un aroma puro y de color intenso que nos inspira paz, serenidad, tranquilidad, es muy utilizado para la autorelajación y el automasaje, el azul es un color que nos descubre, nos sensibiliza, trata a personas que los cuesta expresarse por el temor al que dirán y que se siente todo el tiempo evaluados, juzgados y en ocaciones rechazados, que tienden a aislarse de los demás.

ACEITE DE LAVANDA:(MORADO O VIOLETA)
Este es el aroma de la meditación, relajación y concentración, el color nos induce a la relajación, la paz interior, nos lleva a experimentar un reencuentro con nuestro ser interior, es el color que une mente, cuerpo y espíritu, las personas que consiguen con el masaje un nivel relajación profunda pueden traer a la mente las soluciones de las situaciones pendientes de resolver.

ACEITES COMPUESTOS
ACEITE RELAJANTE:
Este es un aceite compuesto de aceite de geranio y lavanda, es un aroma que se puede trabajar con diferente intensidad de color desde un morado, un indigo o lila. Es el color de la transmutación o sea el cambio de lo negativo a lo positivo, ayuda a estabilizar la energía de la persona a quien se le esta aplicando, para luego poder aplicar el aceite que le corresponde según el tratamiento que se le va a dar.

ACEITE EQUILIBRANTE:
Este es un aciete compuesto de aceite de geranio y miel, ayuda a cicatrizar todos los procesos sentimentales, especialmente nos ayuda a superar el dolor, el rechazo, o las diferentes acepciones que hemos ido creando desde el momento de nuestra concepción hasta la edad actual, ideal para personas que sienten mucha ira y que su forma de hablar y sentir es violenta.












EFECTO DE LOS ACEITES ESENCIALES


Los aceites esenciales, tienen dos usos, por lo que debes verificar al comprarlos para que los quieres.
El primero es para combinarlo con algún tipo de aceite para dar masajes corporales, es este el tema que vamos a tratar.
El segundo es el uso para aromaterapia, y en este caso se colocan unas cuantas gotas de el aceite, en un difusor diluido con 1 o 2 ml. de agua.

Los aceites esenciales no se pueden poner en la piel concentrados por lo que es indispensable diluirlos en un aceite que sea de facil absorción para la piel, al cual le llamaremos aceite base; y aunque se pueden utilizar varios tipos como el de oliva, girasol, soya, canola, etc. Yo he tenido mucho mejor experiencia con el aceite de germén de trigo. Se absorbe rapidamente y deja la piel humectada pero sin esa sensación de estar grasosa o más bien aceitosa. Otro aceite base es el de almendra, pero se debe poner solo como complemento una 1/4 parte y 3/4 de cualquiera de los anteriores.

Para 4 onz. de aceite para masaje puedes escoger:
4 onz de aceite de germen de trigo.
1 onz. de de aceite de almendra.
0.5 ml de aceite esencial que quieras.


Los colores se adquieren aplicando una pequeñisima cantidad de colorante para pasteles.

TONOS FUERTES

ACEITE DE ROSAS:(Color Rojo)
Se utiliza con excelentes resultados en picaduras de insectos y alergias dermatológicas, en los puntos afectados, en casos de rinistis alergica se coloca una gotita en el dedo y se pasa dentro de las fosas nasales. Esta aceite debe ser de rosa principe negro.


ACEITE DE NARANJA:(Color Naranja)
Este aceite se utiliza para normalizar la presión alta y se combina con el aceite de almendra para reducir la celulitis.

ACEITE DE MIEL: (Color Amarillo)
Es el único que se puede utilizar en niños, sirve como desinfectante y cicatrizante, se puede mezclar con diferentes aromas para limpiar el cutis, evita estrias en el embarazo, regenera la piel. Posee un efecto un tanto relajante, por lo que ayuda a conciliar el sueño.

ACEITE DE MENTA:(Color Verde)
Se utiliza para dolores musculares; para evitar dolores de cabeza y migrañas se aplica en las fosas nasales, se utiliza en artritis, y puede mezclarse con el aceite base para pacientes con parkinson.

ACEITE DE GERANIO:(Color Azul)
Por su efecto antiinflamatorio, se utiliza en lesiones de la piel, erisipela y acne, también para evitar infecciones postoperatorias, actua como cicatrizante.

ACEITE DE LAVANDA:(Color Violeta o morado)
Reduce el dolor de la nuca y hombros. Posee efecto analgesico y antiinflamatorio, puede aplicarse en fosas nasales para reducir el dolor de cabeza cuando este no se quita con el masaje.

MEZCLA DE GERANIO Y LAVANDA:(Color Indigo)
Este se utiliza como relajante dando excelente resultado para masajes corporales cuando el paciente esta en estado de tensión elevado, permitiendo descansar.

ACEITE DE CANELA:(Color Rosado)
Normaliza la presión baja, se aplica en brazos y piernas. Al aplicarse en el pecho y garganta fortalece bronquios, puede aplicarse n cuadros de gripe.

TONOS MEDIOS:
ACEITE DE JAZMIN: (Color Naranja Suave)
Fortalece el sistema nervioso y actua como antidepresivo; conocido como el rey de los aceites esenciales, mezclandolo con aceite de miel ayuda a conciliar el sueño.

ACEITE DE ALMENDRA:(Color Amarillo Suave)
Se aplica en areas asperas del cuerpo actuado como hidratante, se puede aplicar despues de broncearse para evitar el desprendimiento de la piel. Mezclado con aceite de naranja se aplica en las areas afectadas por celulitis.

ACEITE DE EUCALIPTO: (Color Verde Medio)
Se utiliza para cualquier afección respiratoria, para personas asmaticas, en casos de sinusitis, y también posee efecto antiinflamatorio, analgésico y antiedematoso.






ELIMINA LA CELULITIS



No importa la edad, el peso, sino más bien el ritmo de vida, pues aún las mujeres delgadas la pueden padecer, mientras que otras con sobrepeso puede ser que no la padezcan.
La realidad es que más parece depender de nuestras hormonas pues el embarazo, la menopausia, el sindrome premenstrual, los anticonceptivos y la terapia de reemplazo hormonal son condicionantes para padecerla.
La ropa ajustada, es sedentarismo, las grasas, las bebidas carbonatadas, los alimentos condimentadosy la herencia; o sea que si nuestras madres padecieron esta molesta condición, lo más probable es que nosotras también lleguemos a padecerla, (NO ES UNA ENFERMEDAD).
Para las mujeres que tengan todo es deseo de eliminarla y la fuerza de voluntad, creanme que con solo hacer una buena dosis de ejercicios y tomar agua, al menos 2 litros y alimentarse sanamente, en menos de tres meses se vera notablemente reducida.
Pero la mayoria de nosotras la padecemos precisamente porque no hemos sido las más deportivas, o dejamos de serlo hace mucho tiempo.
En ese caso si debemos hacer varios ajustes en nuestra vida, es más sencillo de lo que crees, lo que si es importante es que seas constante, que no te rindas y sobre todo que estes decidida a luchar contra ella.

Para eliminar la celulitis además de tomar mucha agua, podemos darnos masajes, aunque no somos masajistas, no es dificil aprender, debemos cumplir 2 condiciones para que sea un masaje efectivo.
Primero, si es en las piernas debemos hacer los moviemientos hacia las ingles, porque allí se encuentran los nodulos linfáticos y al hacer una presion uniforme con una repetición de entre 5 a 8 veces estaremos haciendo la función de drenar, y al mismo tiempo si lo hacemos con movimientos continuos y un poco rapido, daremos un efecto térmico al masaje que hará que se suavise la grasa localizada por lo que será más fácil de drenarla. Claro esta como les decía que esto debe ser constante, debemos tomar en cuenta que estos tendrán más efecto si despues necesitamos quemar calorías haciendo ejercicio, o si antes podemos tomar un sauna, esto benefia doblemente pues la primera es que el sauna nos hace sudar por lo que eliminamos toxinas y la otra es que también aumenta la temperatura de nuestro cuerpo por consiguiente de la grasa, por lo que el efecto del masaje es superior.
El masaje no solo ayuda a remover la grasa sino también activa la microcirculación, lo que hace que la sangre con nutrientes y oxigeno llegue a todo nuestro cuerpo incluyendo la parte más externa de nuestra piel, lo que hara que esta se nutra y se vea mejor.
Como ven esos masajes dolorosos y que nos dejan la piel con moretones no son necesarios, es la constancia y la dedicación la que hará que los masajes sean efectivos. ¿Cuanto tiempo deben emplear por área, más o menos unos 15 minutos pero sobre todo en las áreas más afectadas. muslos, gluteos y abdomen.
Recuerda que es importante que el masaje se haga hacia arriba y que debes imaginarte que tienes que llevar el liquido de cada extremidad hacia donde estan los ganglios o sea en la piernas , hacia las ingles, en los gluteos hacia la parte externa de la cadera, en el abdomen haz el masaje primero de forma circular 7 veces en contra de las manecillas del reloj y 7 a favor de las manecillas del reloj, no tienes que hacer mucha presión pero si un poco, ya que esto estimula el intestino y te ayudará a vaciarlo, posteriormente los masajes los haras en forma diagonal del centro hacia afuera como llevando el liquido hacia las axilas y la parte del ombligo hacia arriba como guiando hacia el esternon.

Por dentro también debes colaborar con lo que comes, por ejemplo el corazón piña tiene un efecto anticelulítico por contener una enzima llamada bromelina la cual posee un efecto que acelera la reabsorción de los liquidos que producen los edemas. Come cada vez que puedas en pequeñas cantidades.

El TE VERDE, llamado tambén Te Virgen es origiario de la China, se utilizan las hojas jovenes y los botones para adelgazar, pues al consumirse en polvo elimina la grasa ubicada en los adipositos, además los compuestos fenólicos
enlentecen la asimilación de los azucares y las grasas.

El apio, el pepino y los esparragos, son excelentes diuréticos y también tiene alto contenido de fibra,por lo que contribuyen a eliminar toxinas del organismo, debemos entender que por sano que nos alimentemos, el metabolizar los alimentos y desdoblarlos en sustancias que nuestro cuerpo pueda utilizar hace que produzcamos toxinas, estas se eliminan a través de la orina, y unicamente tomando suficiente agua las podemos expulsarlas ya que también lo hacemos a través de las heces, es por eso que también es importante que eliminemos el estriñimiento.

Así que debemos tener voluntad, para cambiar ciertas cosas de nuestra rutina tanto alimenticia como de forma de vida, pues sino lo hacemos y vamos a un centro para adelgazar y nos hacemos toda clase de tratamientos, seguro que nos va a funcionar pero por poco tiempo porque lo que nos produjo celulitis, fue nuestra forma de vida. Además en cualquier lugar en donde ofrecen eliminar la celulitis y la gordura lo primero que hacen es darnos una dieta, etc, etc, etc.

QUE ES LA MESOTERAPIA? COMO FUNCIONA?



Fue desarrollada en época de los 50, por un médico de apellido Pistor, desde entonces se ha ampliado su campo de acción y aunque se maneja en muchos spas y centros para adelgazar, con muy buenos resultados, en realidad se utiliza ampliamente en la medicina alternativa.
Permite curar algunos tipos de enfermedades y principalmente reducir y a veces hasta eliminar el dolor.
El médico adminitra el medicamento en microdosis inyectadas a nivel local en el mesodermo (una de las capas de la piel). Estas sustancias inyectadas entran en contacto con las terminaciones nerviosas, por eso precisamente son tan efectivas para combatir el dolor, además también actuan a nivel de la microcirculación, lo cual hace que dichas sustancias actuen de forma rapida y lleguen a espacios en donde otros medicamentos que se metabolizan en higado e intestino ya no llegan.
Otra ventaja es que el organismo no es expuesto a grandes dosis o medicamentos demasiado potentes por lo que no intoxicamos nuestro cuerpo.
Aunque el efecto para adelgazar y reducir la celulitis esta comprobado, la utilización de la mesoterapia no se cicunscribe solo a esto.
Como les dije anteriormente es muy eficaz en tratamientos contra el dolor, como artritis, reumatismo, cefaleas (dolor de cabeza) migrañas, tendinitis, neuralgias, etc. También puede utilizarse para transtornos nerviosos, como estres y ansiedad. Incluso algunos médicos lo han utilizado poniendo anestesicos en terminaciones nerviosas que son afectadas por un tic, en el rostro, pero aún se esta estudiando.
También en cirugias plasticas, se utiliza para reducir las cicatrices, cuando son muy abultadas (queloides) o por ejemplo el botox que se aplica en pequeñisimas dosis en el rostro, para reducir el efecto contractil de los musculos y así disminuir las lineas de expresión.

Efectos Adversos:
En algunos casos se pueden presentar reacciones alergicas, cutaneas o edema, con lo cual se debe descontinuar o consultar a el médico que le esta administrando el tratamiento, también puede presentarse que al terminar el efecto analgesico, pueda sentirse más dolor, también se debe de suspender y consultar a el médico tratante.
Es de suma importancia que cualquier tratamiento no solo este sea aplicado o administrado por médicos expertos pues de lo contrario se pueden tener graves consecuencias.

LA SOYA




Los frijoles de soya son los más nutritivos de todos los frijoles, contienen Omega 3, aminoacidos, fitoestrogenos, proteinas, minerales y vitaminas. Ademas se presenta en diversos productos. Los brotes o retoños de soya los puedes consumir en ensaladas, ponerlos en un sandwich con jamon, queso, tomate, cebolla y lechuga, encuentras leche de soya y también la consigues en harina.

No hay excusa para no consumirla. Aunque nos ofrece una alta concentración de proteinas, a diferencia de carnes, la soya reduce el colesterol, y ayuda a normalizar la presión arterial, por lo que es excelente para las personas hipertensas.
Para las mujeres que han tenido cancer o tienen el riesgo de padecerlo por herencia, les cuento que la soya les ofrece una excelente alternativa para consumir fitoestrogenos y a la vez nos protege de el riesgo, esto no significa que sea magico; siempre es importante los chequeos con nuestro médico, pero si nos ayuda a disminuir las molestias, por ejemplo de la menopausia, como los calores, incendios o bochornos, mejora nuestro consumo de calcio, ya que posee alto contenido del mismo, para las jovencitas también ayuda a reducir las molestias del sindrome premenstrual.
Disminuye el riesgo de problemas cardiacos, pues reduce el colesterol LDL que es el que se pega a las paredes de nuestras arterias provocando los infartos.
Algo que padecemos mucho las mujeres es de extreñimiento, pues la soya es nuestra aliada ya además de poseer alto contenido de fibra, mejora nuestra digestión y por si fuera poco no da los problemas que produce la lactosa, tanto a adultos como a niños.
Ahora ya sabes más sobre un alimento que además de sabroso te brinda muchas ventajas para tu organismo.

LA TIROIDES

La mayoria de nosotros sabemos que la tenemos pero no sabemos exactamente para que sirve, tiene un papel importante en nuestro metabolismo y en el funcionamiento de todo nuestro organismo.
El asunto es cuando ésta no funciona correctamente, podemos padecer de hiper o hipotiroidismo.
Ahora nos enfocaremos en el hipotiroidismo:
Es un descontrol de la Tiroides el cual hace que todo nuestro organismo se enlentezca, nos hace sentir cansancio, depresión, en algunas circunstancias podemos padecer incluso de calambres en las extremidades, sufrimos constipación, nos puede producir anemia, se nos puede subir el colesterol malo LDL, nuestro organismo absorve todo y por consiguiente subimos de peso.
Si tienes algunos de estos sintomas, es importante que consultes a tu medico pues realmete es sencillo de diagnosticar y con un analisis de sangre con el perfil de hormonas tiroideas, él sabrá el medicamento y la concentración de debes tomar, como también el periodo de tiempo. En breve recuperaras tu peso y sobre todo te sentiras mucho mejor.
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